Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (50 g)

Quarkbällchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (50 g)
pro portion
% RM*
Energie
692 kJ
8%
166 kcal
Fett
8,04g
11%
Gesättigte Fette
0,902g
5%
Einfach ungesättigte Fette
4,446g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,24g
Kohlenhydrate
19,03g
7%
Zucker
5,36g
6%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
4,26g
9%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
15mg
Kalium
38mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:28
8%
vom ETB*
(166 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Quarkbällchen Quarkbällchen

Ernährungsübersicht:

Kal
166
Fett
8,04g
Kohlh
19,03g
Eiw
4,26g
Es sind 166 Kalorien in Quarkbällchen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 44% fett, 46% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 83
1 Portion (50 g) 166
100 g 331

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