| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
1929 kJ
23%
461 kcal
Fett
2,96g
4%
Gesättigte Fette
0,864g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,749g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,912g
Kohlenhydrate
96,02g
37%
Zucker
0,79g
1%
Ballaststoff
9,1g
Eiweiß
10,49g
21%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
2mg
Kalium
200mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:03
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (85%)
Fett (6%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
461
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Fett
2,96g
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Kohlh
96,02g
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Eiw
10,49g
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Es sind 461 Kalorien in Polenta (Gekocht) (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 6% fett, 85% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Polenta:
Siehe auch:
Sie haben nach Polenta (Gekocht) gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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