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100 g

Makkaroni

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
657 kJ
8%
157 kcal
Fett
0,92g
1%
Gesättigte Fette
0,175g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,13g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,317g
Kohlenhydrate
30,68g
12%
Zucker
0,56g
1%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
5,76g
12%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
45mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(157 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Makkaroni Makkaroni

Ernährungsübersicht:

Kal
157
Fett
0,92g
Kohlh
30,68g
Eiw
5,76g
Es sind 157 Kalorien in Makkaroni (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 157
1 Tasse, gekocht 220
1 Portion (140 g) 220

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