| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
40 g
Energie
894 kJ
11%
214 kcal
Fett
16,86g
24%
Gesättigte Fette
1,465g
7%
Einfach ungesättigte Fette
3,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
11,492g
Kohlenhydrate
11,55g
4%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
10,9g
Eiweiß
7,32g
15%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
325mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (67%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
214
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Fett
16,86g
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Kohlh
11,55g
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Eiw
7,32g
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Es sind 214 Kalorien in Leinsamen (40 g).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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