| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Jambalaya mit Fleisch und Reis
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (244 g)
Energie
1644 kJ
20%
393 kcal
Fett
21,2g
30%
Gesättigte Fette
6,188g
31%
Einfach ungesättigte Fette
8,825g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,265g
Kohlenhydrate
22,72g
9%
Zucker
2,12g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
26,11g
52%
Salz
1,20g
20%
Cholesterin
98mg
Kalium
412mg
21%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (49%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
393
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Fett
21,2g
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Kohlh
22,72g
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Eiw
26,11g
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Es sind 393 Kalorien in Jambalaya mit Fleisch und Reis (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 49% fett, 24% kohlh, 27% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Jambalaya:
Siehe auch:
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