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15 g

Grieß

Nährwertangaben
Portionsgröße
15 g
pro portion
% RM*
Energie
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,16g
0%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,064g
Kohlenhydrate
10,92g
4%
Zucker
-
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,9g
4%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
28mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
3%
vom ETB*
(54 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Grieß
 

Ernährungsübersicht:

Kal
54
Fett
0,16g
Kohlh
10,92g
Eiw
1,9g
Es sind 54 Kalorien in Grieß (15 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 360
1 Tasse 601

Ähnliche Typen von Getreide:

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Cornflakes
Frühstücksflocken
  Weitere Getreide Nährwertangaben

Siehe auch:

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Diamant Weichweizen-Grieß
Diamant Hartweizen Grieß
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