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1 Sandwich-größen Muffin

Getoasteter Englisch Muffin

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Sandwich-größen Muffin
pro portion
% RM*
Energie
892 kJ
11%
213 kcal
Fett
1,6g
2%
Gesättigte Fette
0,421g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,378g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,728g
Kohlenhydrate
41,59g
16%
Zucker
2,74g
3%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
8,15g
16%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
102mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(213 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
213
Fett
1,6g
Kohlh
41,59g
Eiw
8,15g
Es sind 213 Kalorien in Getoasteter Englisch Muffin (1 Sandwich-größen Muffin).
Kalorien Analyse: 7% fett, 78% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Muffin 135
1 Portion (50 g) 135
1 Sandwich-größen Muffin 213
100 g 270

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