Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (113 g)

Erdbeerquark

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
pro portion
% RM*
Energie
259 kJ
3%
62 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,149g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
4,92g
2%
Zucker
4,39g
5%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
10,13g
20%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
145mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:25
3%
vom ETB*
(62 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
62
Fett
0,3g
Kohlh
4,92g
Eiw
10,13g
Es sind 62 Kalorien in Erdbeerquark (1 Portion).
Kalorien Analyse: 4% fett, 31% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 55
1 Portion (113 g) 62
1 Tasse 124

Ähnliche Typen von Magermilch:

Fettarme Milch
Milch 2% Fett
Milch (Fettfrei)
Milch 1% Fett
Fettreduzierte Milch
  Weitere Magermilch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Milch:

Vollmilch
Milch
  Weitere Milch Nährwertangaben

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