Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Erdbeerquark

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
519 kJ
6%
124 kcal
Fett
0,59g
1%
Gesättigte Fette
0,299g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,148g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,086g
Kohlenhydrate
9,85g
4%
Zucker
8,78g
10%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
20,27g
41%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
3mg
Kalium
289mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:25
6%
vom ETB*
(124 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
124
Fett
0,59g
Kohlh
9,85g
Eiw
20,27g
Es sind 124 Kalorien in Erdbeerquark (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 4% fett, 31% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 55
1 Portion (113 g) 62
1 Tasse 124

Ähnliche Typen von Magermilch:

Fettarme Milch
Milch (Fettfrei)
Milch 2% Fett
Fettreduzierte Milch
Milch 1% Fett
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Milch
Vollmilch
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