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1 Sandwich-größen Muffin

Englischer Muffin

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Sandwich-größen Muffin
pro portion
% RM*
Energie
874 kJ
10%
209 kcal
Fett
1,55g
2%
Gesättigte Fette
0,674g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,352g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,458g
Kohlenhydrate
40,64g
16%
Zucker
3,25g
4%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
8,16g
16%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
100mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(209 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
209
Fett
1,55g
Kohlh
40,64g
Eiw
8,16g
Es sind 209 Kalorien in Englischer Muffin (1 Sandwich-größen Muffin).
Kalorien Analyse: 7% fett, 78% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Muffin 132
1 Portion (58 g) 132
1 Sandwich-größen Muffin 209
100 g 227

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Siehe auch:

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Haferkleie-Muffins
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