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Chalupa mit Bohnen, Käse, Salat und Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Chalupa
pro portion
% RM*
Energie
1359 kJ
16%
325 kcal
Fett
17,19g
25%
Gesättigte Fette
6,032g
30%
Einfach ungesättigte Fette
7,828g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,443g
Kohlenhydrate
32,26g
12%
Zucker
2,66g
3%
Ballaststoff
5,7g
Eiweiß
10,84g
22%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
18mg
Kalium
397mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(325 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
325
Fett
17,19g
Kohlh
32,26g
Eiw
10,84g
Es sind 325 Kalorien in Chalupa mit Bohnen, Käse, Salat und Tomaten (1 ).
Kalorien Analyse: 47% fett, 39% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 56
100 g 198
1 Tasse 242
1 Chalupa 325
1 Portion (164 g) 325

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