| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 324 Kal |
|
Ernährung: 2056 Kal |
(Fett: 86,77g, Eiweiß: 82,28g, Kohlh: 232,25g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9072 Kal |
|
Ernährung: 57559 Kal |
(Fett: 2429,69g, Eiweiß: 2303,98g, Kohlh: 6503,09g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
 |
Netto 1764 |
|
2
|
Netto 2446 |
|
3
|
Netto 2184 |
|
4
|
Netto 57 |
|
5
|
Netto 1690 |
|
6
|
Netto 1324 |
|
7
|
Netto 1510 |
|
8
|
Netto 1660 |
|
9
|
Netto 1710 |
|
10
|
Netto 2081 |
|
11
|
Netto 1725 |
|
12
|
Netto 2134 |
|
13
|
Netto 1711 |
|
14
|
Netto 1076 |
|
15
|
Netto 2036 |
|
16
|
Netto 2061 |
|
17
|
Netto 1866 |
|
18
|
Netto 1753 |
|
19
|
Netto 2042 |
|
20
|
Netto 1901 |
|
21
|
Netto 1894 |
|
22
|
Netto 1640 |
|
23
|
Netto 1740 |
|
24
|
Netto 1856 |
|
25
|
Netto 1526 |
|
26
|
Netto 1881 |
|
27
|
Netto 1671 |
|
28
|
Netto 1548 |
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (38%)
Eiweiß (16%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (12 Feb 22)
|
