| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 390 Kal |
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Ernährung: 1201 Kal |
(Fett: 48,50g, Eiweiß: 56,50g, Kohlh: 132,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4677 Kal |
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Ernährung: 13215 Kal |
(Fett: 533,54g, Eiweiß: 621,54g, Kohlh: 1462,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1848 |
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2
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Netto 1764 |
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3
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Netto 1751 |
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4
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Netto 1960 |
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5
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Netto 2121 |
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6
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Netto 1535 |
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7
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Netto -127 |
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8
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Netto -424 |
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9
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10
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Netto -405 |
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11
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Netto -1080 |
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12
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Netto -138 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (37%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (12 Feb 22)
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