| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
480 kJ
6%
115 kcal
Fett
3,02g
4%
Gesättigte Fette
0,724g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,559g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
13,45g
5%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
7,16g
14%
Salz
0,29g
5%
Cholesterin
62mg
Kalium
49mg
2%
Zuletzt aktualisiert: 20 Mai 14 11:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (25%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
115
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Fett
3,02g
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Kohlh
13,45g
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Eiw
7,16g
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Es sind 115 Kalorien in 1 Portion Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern.
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| Kalorien Analyse: 25% fett, 49% kohlh, 26% eiw. |
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