Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1358 kJ
16%
325 kcal
Fett
19,8g
28%
Gesättigte Fette
12,504g
63%
Einfach ungesättigte Fette
2,014g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,429g
Kohlenhydrate
13,4g
5%
Zucker
6,68g
7%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
24,01g
48%
Salz
1,13g
19%
Cholesterin
30mg
Kalium
436mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 17 Jul 13 11:33
16%
vom ETB*
(325 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
325
Fett
19,8g
Kohlh
13,4g
Eiw
24,01g
Es sind 325 Kalorien in 1 Portion Überbackener Eisbergsalat.
Kalorien Analyse: 54% fett, 16% kohlh, 29% eiw.

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