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vom Mitglied: htc87

Eiweiss-Pfannkuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
741 kJ
9%
177 kcal
Fett
6,44g
9%
Gesättigte Fette
0,875g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,712g
Kohlenhydrate
8,17g
3%
Zucker
5,96g
7%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
20,19g
40%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
175mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 14 Sep 12 01:05
9%
vom ETB*
(177 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (47%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
177
Fett
6,44g
Kohlh
8,17g
Eiw
20,19g
Es sind 177 Kalorien in 1 Portion Eiweiss-Pfannkuchen.
Kalorien Analyse: 34% fett, 19% kohlh, 47% eiw.

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