Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: srjohanna10

Bunter Salat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1142 kJ
14%
273 kcal
Fett
6,73g
10%
Gesättigte Fette
1,031g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,626g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,977g
Kohlenhydrate
48,23g
19%
Zucker
12,24g
14%
Ballaststoff
8,5g
Eiweiß
10,9g
22%
Salz
1,13g
19%
Cholesterin
0mg
Kalium
895mg
45%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Aug 20 10:06
14%
vom ETB*
(273 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (65%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
273
Fett
6,73g
Kohlh
48,23g
Eiw
10,9g
Es sind 273 Kalorien in 1 Portion Bunter Salat.
Kalorien Analyse: 20% fett, 65% kohlh, 15% eiw.

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