Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
2 tbsp (24 g)
pro portion
% RM*
Energie
502 kJ
6%
120 kcal
Fett
7,00g
10%
Gesättigte Fette
0,000g
0%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
0,000g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,000g
Kohlenhydrate
10,00g
4%
Zucker
0,00g
0%
Ballaststoff
9,0g
Eiweiß
4,00g
8%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 14 Okt 20 10:57
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
7g
Kohlh
10g
Eiw
4g
Es sind 120 Kalorien in 2 tbsp (24 g).
Kalorien Analyse: 53% fett, 34% kohlh, 13% eiw.

Weitere Arten von Samen:

Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Getrocknete Kürbiskerne
Ganye Getrocknete Sesamkerne
Getrocknete Sonnenblumenkerne
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