Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
% RM*
Energie
2033 kJ
24%
486 kcal
Fett
31,00g
44%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
42,00g
16%
Zucker
-
Eiweiß
17,00g
34%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 18 Feb 16 12:27
24%
vom ETB*
(486 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
486
Fett
31g
Kohlh
42g
Eiw
17g
Es sind 486 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 54% fett, 33% kohlh, 13% eiw.

Weitere Arten von Samen:

Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Ganye Getrocknete Sesamkerne
Getrocknete Kürbiskerne
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