Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Healthy, hearty and delicious waffles.
Zutaten
Anleitung
- In medium bowl, mix flour, baking powder, sugar, cinnamon and salt.
- Separate eggs. In smaller bowl, combine egg yolks and milk. Mix well. Stir into dry ingredients. Add applesauce and stir well.
- Beat egg whites until stiff. Carefully fold into batter (don't over mix).
- Pour about 2/3 cup batter onto preheated waffle iron.
- Close, and bake about 3 minutes. (Spray waffle iron with no-cook spray). These waffles are fairly soft, so if you like crispy waffles, cook about 1 minute more.
- Serve with favorite waffle topping.
386 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
Very good!! Easy to make!!
06 Jan 14 vom Mitglied: PinkRose88
|
Made these this morning and they were a hit with the whole family... loved them!
08 Jan 12 vom Mitglied: Mama_dmac
|
These are really delicious!! I accidentally added 1/2 tbs of cinnamon, so I was afraid they'd be too cinnamon-y, but it was honestly perfect. I'll probably use 1/2 tbs of cinnamon next time I make them, too.
23 Nov 11 vom Mitglied: LLNRun465
|
Very good recipe, I enjoyed very much.
22 Apr 11 vom Mitglied: Fredixon
|
These were great, even straight from the freezer! They help with my random carb cravings....Break into quarters and it's almost like eating a cookie:)
23 Okt 10 vom Mitglied: forsoothgold
|
Excellent. Made these for lunch today with my daughter. It was a big hit. Very nutritional and tasty, exactly what you want a recipe to be. Thanks.
30 Apr 10 vom Mitglied: Birdstar
|
These were really good! I even have some from the leftover to toss in the fridge for another morning.
05 Mrz 10 vom Mitglied: gcramsey
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Frühstück
Neuesten Rezepte
Einfach, lecker und einfach.
|
Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
|
Einfach, leicht und kalorienarm.
|
Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 206 Kalorien in 1 Portion Applesauce Waffles.
|
|
Kalorien Analyse: 15% fett, 67% kohlh, 18% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
863 kJ
10%
206 kcal
Fett
3,53g
5%
Gesättigte Fette
1,236g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,169g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,55g
Kohlenhydrate
34,56g
13%
Zucker
6,93g
8%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
9,29g
19%
Salz
1,05g
17%
Cholesterin
109mg
Kalium
205mg
10%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (15%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|