Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Butter, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Mittagessen: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. Abendessen: Birnen, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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