Guten Morgen liebe FS-Community,
Yeahhhhh heut ENDLICH Bergfest, diese Woche zieht sich aber auch wie Kaugummi.... Naja, werde die restlichen Tage schon irgendwie überstehen ;-) Habe ja euch.
War gestern beim Beintraining, irgendwie lief es nicht so gut, aber he, solche Tage gibt es halt auch. Für mich zählt nur, dass ich es durchgezogen habe. Der Halbmarathon rückt auch immer näher, wenn ich daran denke, verspüre ich schon ein leichtes Kribbeln in der Magengegend. Das Wetter wird wohl auch mitspielen, die Prognosen für Sonntag sehen mal gut aus. Habe beschlossen mein Training für diese Woche ganz normal weiter zu machen, und mir nur am Samstag einen Ruhetag zu gönnen. Denke, ich bin körperlich so fit, dass das so klar geht. Bin ja Distanz auch schon paar mal einfach so gelaufen, ohne davor irgendetwas zu ändern. Ihr müsst dann am Sonntag ab 13:30 Uhr alle ganz doll an mich denken, ok? :-) Aber nicht zu sehr, nicht das ich "Schluck-Auf" bekomme :-D.
So, an die Langeweile auf Arbeit habe ich mich langsam gewöhnt :-D, freue mich einfach auf meinen Feierabend, dann wird das schon ;-)
Ich wünsche euch einen grandiosen Tag. Lets rock!
Liebe Grüße Eure Nizzy
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52,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 187,04g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Reis Chia Drink, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Magerquark, Erdbeeren, Gymqueen Flavour Powder. Mittagessen: Kresse, Möhren, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Gymqueen Mamma Mia Pesto Italiano, Champignons Frisch. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
wie aufregend 😊 Ich würde das auch gerne mal laufen 😕
Ich drück dir die Daumen und denke kurz an dich....aber nur gaaanz kurz 😂
11 Apr 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Haach... Halbmarathon.. da will ich auch gern mal hin kommen🙈 Viel Glück umd Erfolg für Sonntag😊
11 Apr 18 vom Mitglied: Hydroxonium
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Okay, alle Termine im Kalender, die sich mit Sonntag 13:30 Uhr überschneiden, abgesagt 😜✌🏻 ...
11 Apr 18 vom Mitglied: tom4yoga
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11 Apr 18 vom Mitglied: 24Shana
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Ich drück und denk im 10 Minutentakt um die Schluckaufgefahr zu minimieren 😁
Das wird ein tolles Erlebnis, daß schaffst du ganz sicher. 👍🏼
11 Apr 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Guten Morgen Nizzy,komm gut durch den Mittwoch. 👏👍🍵😀☀️
11 Apr 18 vom Mitglied: calpe2012
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Ich drücke feste die Daumen am Sonntag *hicks* 😃✌✌✌😉🍀
11 Apr 18 vom Mitglied: Viviace
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Guten Morgen drück dir ganz doll die Daumen 👍
11 Apr 18 vom Mitglied: nici003
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Guten morgen ☀️, toll dass du es versuchst! Viel Erfolg
11 Apr 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
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Guten Morgen ☀️😃 ich wünsche Dir einen schönen Tag und keine Langeweile! Für Deinen Lauf drück ich natürlich mit 👍🏻👍🏻👍🏻
11 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten Morgen und denke dann ganz doll an Dich 😉. Hab einen schönen Tag 😘
11 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Trittst du das erste Mal bei einem Halbmarathon an? Sowas würde mich auch zukünftig mal reizen. Drück dir die Daumen!
11 Apr 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Nee, das ist der dritte "offizielle". Laufe die Distanz aber auch mal Sonntags für mich, wenn ich Bock drauf habe. ;-)
11 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich bin auch immer ganz aufgeregt vor den offiziellen Läufen, auch wenn man weiß, dass man das schafft 😂 Ich denk an Dich 💪
11 Apr 18 vom Mitglied: Medusas World
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Das schaffst du schon. Daumen sind gedrückt👍
11 Apr 18 vom Mitglied: Sandy123123
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Hast du die eine bestimmte Zeit vorgenommen oder just for fun?
11 Apr 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Ich habe überhaupt keine Bedenken, dass der Halbmarathon irgendwie anders läuft als du dir wünschst, liebe Nizzy! Ich drücke trotzdem Däumchen.
11 Apr 18 vom Mitglied: Frau Satt
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So ging es mir vor dem ersten HM auch😅
Drücke dir ganz fest die Daumen 👍
Viel Erfolg 🏁
P.S.: bei mir ist auch Kaugummiwoche 😣
11 Apr 18 vom Mitglied: andi189
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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