tom4yoga
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
82,5 kg
Bisher verloren: 8 kg

Aktuelles Gewicht
74,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
80 kg
Still to go: 5,5 kg
Hallöle liebe FS-Community πŸ‘‹πŸ»πŸ€“,

Als Hamburger geboren (und das als heutiger Veganer😜) wurde ich von meinen Eltern, als ich noch ganz klein war, nach Frankfurt am Main verschleppt, wo ich dann mal auf 178 cm herangewachsen bin ...

Seit Februar 2000 lebe ich schon in Berlin und bin ganz gespannt, wer oder was mich irgendwann mal woanders hinzieht – oder auch hier (be)hält πŸ˜‡ ...

In meiner Zeit in Rostock 2012 / 2013 hatte ich mich auf einen Gewichtshöhepunkt von 93 Kg und Hosengröße 36 raufgearbeitet 😫 ...

Aber der Beginn meines veganen Lifestyles im November 2014 und das Interesse für echte Lebensmittel und seine Auswirkungen auf den menschlichen Organismus hat mich dann auf die für mich richtige Spur gebracht πŸ˜ƒ ...

Mein Interesse für einen gesunden (pflanzlich vollwertigen) Lifestyle unterstütze ich mit 4-6 x die Woche sportlicher Aktivität πŸ‹οΈβ€β™€οΈ ...

Ich liebe die englische Sprache, weshalb ich mir seit 2010 nur noch Movies, TV-Shows & Documentaries im Original anschaue ...

Im Februar 2017 habe ich mich dazu entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken, ich rauche nicht und betreibe Clean Eating seit Februar 2018 (der Februar scheint mein Monat zu sein πŸ˜…) ...

Ich liebe es Bus & Bahn zu fahren, in der Sonne zu liegen, zu meditieren und lese gerne Bücher, die mich persönlich weiterbringen ...

Bei der FS-Community bin ich gelandet weil ich, relativ unabhängig vom Körpergewicht, an mir arbeiten will, um sozusagen meinem Fett mal ordentlich Beine zu machen πŸƒβ€β™‚οΈ ...

Ich bin offen für Feedback und hoffe als Impulsgeber und Unterstützer anderen Menschen bei dem Erreichen ihrer Ziele behilflich zu sein πŸ€“βœŒπŸ» ...

Da ich friedliches und respektvolles Miteinander bevorzuge, werde ich ohne Rechtfertigung bei Nichtbeachtung meiner Philosophie davon Gebrauch machen und auf meiner Seite derartige Kommentare und Abonnenten löschen.

Alles liebe auf dem Weg wünscht

The Vegan Dude

(πŸ€ Yes Ve Gan πŸ€)

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