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😍😍😍 YES!!!!! Endlich die 77 unterschritten!!!! Nun kanns weiter gehen u ich muss mir ein neues ziel setzten!!
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Orangen, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi. Mittagessen: Möhren, Alnatura Gemüsebrühe, Graupen (Gekocht), Buchweizen, Porree. Abendessen: Delikato Salatcreme, Sachsenland Kräuterquark, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, K-Classic Mini-Frikadellen, Möhren. mehr...
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3381 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch 👍🏻🍀👍🏻
07 Apr 18 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen super👍Glückwunsch 🍀
07 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Na bitte! 👍 Guten Morgen 🙂
07 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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07 Apr 18 vom Mitglied: Ilzare
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Vielen dank ihr lieben!!! Ich habe nen FreudenTanz gemacht, weil ich so einen Wert nicht erwartet hatte. Aber, ich glaube ich weiß jetzt woran es lag u werde daran fest halten. 😊💪
07 Apr 18 vom Mitglied: Per1e
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07 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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07 Apr 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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