Per1e's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mi 20: 199 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
5,47g
 
13,38g
- -
Mo 18: 1007 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
79,48g
 
58,17g
- -
Do 14: 792 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
30,82g
 
111,53g
- -
Mi 13: 1539 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,85g
 
53,10g
 
151,14g
2696*  1157
Do 7: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
74,15g
 
178,79g
- -
Mi 6: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
31,26g
 
135,99g
2708*  1668
Di 5: 1603 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,22g
 
75,16g
 
147,27g
2828*  1225
April 2020
Do 30: 444 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
20,76g
 
43,00g
- -
Mi 29: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
38,99g
 
180,17g
- -
Di 28: 412 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
11,49g
 
58,99g
- -
Mo 27: 741 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
15,18g
 
137,93g
- -
Fr 24: 1056 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
31,01g
 
167,79g
- -
Mi 22: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
126,45g
 
128,40g
2847*  1481
Di 21: 1834 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,40g
 
90,15g
 
163,84g
3044*  1210
Mo 20: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
56,59g
 
131,26g
- -
Sa 18: 368 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
11,65g
 
67,20g
- -
Fr 17: 1207 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
62,10g
 
139,81g
2681*  1474
Do 16: 1437 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,47g
 
67,28g
 
103,36g
3407*  1970
Mi 15: 991 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
32,76g
 
155,26g
3246*  2255
Di 14: 1282 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
53,63g
 
137,76g
3520*  2238
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