Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: Gutes Land Vollmilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Rahmspinat, Hofburger Emmentaler. Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Äpfel, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Joghurtdressing, Aldi Pinienkerne, Champignons, Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Tomaten, Ei, Netto Mozzarella, Gurke (mit Schale). mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Puli, wünsche dir einen sonnigen Tag!
06 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön 😊 Das wünsche ich dir auch, hier scheint die Sonne auch schon fleißig 😍🌞🌞🌞
06 Apr 18 vom Mitglied: Puli13
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