heinrus's Notizen, 05 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018

60,7 kg Bisher verloren: 14,9 kg. Still to go: 0,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2018:

604 kcal

Fett: 13,78g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 92,47g. Frühstück: Kölln Multikorn Flocken, Glück Marmelade, Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Banane, Bananenbrot. mehr...

1460 kcal

Bewegung: Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare

Hallöchen, einen schönen Tag noch 🌞😀

05 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27

👍

05 Apr 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

🙋👍

05 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi

Ebenfalls noch einen schönen Resttag :)

05 Apr 18 vom Mitglied: heinrus

super !👍🤗

05 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl

Toll

05 Apr 18 vom Mitglied: mel 1979


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