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😃🤗
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66,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Alpro Kokosmilch, Aldi Magerquark, Lidl Heidelbeeren. Abendessen: Aldi Forellenfilets, Edeka Grüner Spargel, Lyttos Schafskäse Leicht, German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Läuft! Super! Wenn Dein Verein es Dir jetzt noch gleich tut ist vielleicht die Relegation drin. :-)
21 Mrz 18 vom Mitglied: marcothebrain
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21 Mrz 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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21 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Ach Marco ... das wär schön 😏😌
21 Mrz 18 vom Mitglied: andreacgn
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21 Mrz 18 vom Mitglied: 24Shana
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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