Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, REWE Bio Vollkornbrot, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik. Mittagessen: Milfina Creme Leicht Pur, Aldi Putensteak, Orangensaft, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Radieschen. Abendessen: Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Olivenöl, Milbona Creme Fraiche 30%, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Merci Merci Finest Selection, Bananen, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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