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so habe mal mein Zielgewicht nach unten korrigiert. Mal sehen ob das klappt.😀
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1428 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, REWE Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Lidl Himbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Lidl Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch. Snacks/Sonstiges: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, BackWerk Butter-Hefezopf. mehr...
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 Kommentare
15 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Also ganz ehrlich ich habe ja schon öfter Diäten gemacht 🙄 und je älter ich geworden bin , umso langsamer hab ich abgenommen. Mich wundert dass es dieses Mal so schnell geht. Ich denke immer da stimmt was nicht. 🤔Ist ja nicht so dass ich wenig esse, bin meist satt und habe bisher keine Gelüste gehabt.
15 Mrz 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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