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wahrscheinlich zu wenig getrunken :-)
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, REWE Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Lidl Himbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Lidl Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch. Snacks/Sonstiges: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, BackWerk Butter-Hefezopf. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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