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Hurra .... hüpf, hüpf, hüpf ... Purzelbaum schlag ... Vase zertrümmer ... ups 😓
Die 113 kg sind Geschichte ... endlich 😊
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112,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 115,48g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 196,58g.
Frühstück: Butterbrezel, Kaffee (Gemahlen), Brauner Zucker, Kräutertee, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still. Mittagessen: Rucola, Milbona Kräuterquark, Schupfnudeln, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Alnatura Cashew Drink, Alnatura Paranüsse, Nestle Clusters Mandel, Gepa Grand Chocolat Cardamom, Salatgurke, Käse Rebellen Heumilch Camembert, Vinzenzmurr Putensalami, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, BioBio Roggenvollkornbrot, Berchtesgadener Land Butter. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Adelholzener Wasser Naturell. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und Glückwunsch 👍. Hab einen schönen Tag ☺️
12 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Glückwunsch :)) die hartnäckigen Zahlen nerven gell? ;)
12 Mrz 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Guten Morgen 😊 ... oh ja ... und wie 😝 .... dabei war das eigentlich noch gar nicht so wild ... bei mir ging bei einem früheren Abnehmen das Gewicht mal fast drei Wochen das Gewicht nicht runter - obwohl ich gefastet habe 😒 ... da braucht man schon ganz schön viel Geduld und Liebe für den eigenen Körper 🙄
12 Mrz 18 vom Mitglied: Kuschelkater
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12 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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12 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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12 Mrz 18 vom Mitglied: Miss Mayo
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12 Mrz 18 vom Mitglied: Monika Fischer
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Freut mich, dass du so happy bist 😊 Weiter so👍
12 Mrz 18 vom Mitglied: wuschel_75
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12 Mrz 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen, Glückwunsch👏👏!
12 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
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13 Mrz 18 vom Mitglied: Elalala
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@Kuschelkater: Du sagst es, man braucht Liebe für den eigenen Körper !
15 Mrz 18 vom Mitglied: Reisefigur
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15 Mrz 18 vom Mitglied: Everlost
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Habe schon alles mögliche geliebt ... aber meinen eigenen Körper ...... na ja 😔
15 Mrz 18 vom Mitglied: Kuschelkater
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Gratulation, jetzt heisst es dran bleiben. :-)
15 Mrz 18 vom Mitglied: wilfriedS
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weiter so (da möchte ich auch noch hin ) 👋👍
15 Mrz 18 vom Mitglied: Apollo56
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Toll 🤗 da darf dann auch mal eine Vase kaputt gemacht werden 🎉
16 Mrz 18 vom Mitglied: maus1231
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🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Heute erst gesehen. Verstehe es nicht, aber um so mehr freue ich mich! 🤗😘
16 Mrz 18 vom Mitglied: Heikileini
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Guten Morgen, super gemacht 👍. Weiter geht's. Hab einen schönen Tag 💐
16 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Kuschelkater's Gewichtsverlauf
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