Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: Butter, Aldi Gourmet Rohschinken, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Mazola Keimöl, Aldi Bio Eier. Abendessen: Delikatess Kassler Lachsstück, Kartoffeln, Keimöl, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Wirsing, Möhren. Snacks/Sonstiges: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis, Birnen, Ferrero Hanuta Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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