Leliarose's Notizen, 03 Mrz 18

Ich sitze seit 3 Minuten hier und denke drüber nach, was ich schreiben soll. Letztendlich ändert es nichts an meinem gestrigen Essverhalten und am Ergebnis. Habt einen schönen Samstag alle miteinNder -,'-@
103,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2018:
1447 kcal Fett: 25,24g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 254,78g.   Frühstück: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Himbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Nutella Nutella, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Ich hab mich doch getraut. Ich hatte nur ein + von 200 g. das war okay nach bratwurst, Sekt, Baileys und knabbersachen. vom gemütlichen Teil der kleiderbörse 
03 Mrz 18 vom Mitglied: isamaus1980
alles gut....weitermachen 🖒💪 bei uns sagt man...vun nix kummt nix 😉 
03 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge

     
 

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