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Guten Morgen zusammen :) Meine Waage verzeiht mir nichts und aus diesem Grund gibt es heute ein leckeres Frühstück was lange anhält -,'-@ 40g Noats mit 150 ml Milch 50ml Wasser 30g Himbeeren und 50g Erdbeeren. Eine Prise Zimt :) Schmeckt eher frisch als süß und füllt :) 252 kcal
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1447 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 254,78g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Himbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Nutella Nutella, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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 Kommentare
03 Mrz 18 vom Mitglied: Rennmaus3
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03 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Aha. Dann könnte man ja auch das hinschreiben für die ganz dummen wie mich... 😜😉
03 Mrz 18 vom Mitglied: Rennmaus3
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03 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Sind feingemahlene Haferflocken...
Meistens mit verschiedenen Zusätzen fertig zu kaufen.
03 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Ah okay,praktisch wie Schmelzflocken
03 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ich denke schon...hab sie selbst nicht gekauft. Nehme lieber die normalen 😉
03 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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03 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Hallo ihr lieben :D Noats sind Haferflocken. "Oats" oder Porredge. Oder eben Brei :D Noats ist einfach die Marke von Mymüsli. Diese Webseite wo man sich Müslis selbst zusammenstellen kann. Da ich nichts anderes im Haus hatte habe ich die rausgekramt :) Misch aus Haferflocken, Kirschen, Himbeeren und Kokosnuss. Sehr sehr lecker :) Kann man sich auch selbst zusammenstellen.
Wenn ich die selber zusammenstelle sind das meistens Kölln feine Haferflocken, leinsamen, kleingehackte Nüsse, kokosnussraspeln etwas Zimt. Dazu Milch und etwas Wasser und ab in die Mikrowelle bis es ein Brei ist :D Etwas süßungsmittel, honig oder ähnl. dazu und schon habt ihr ein klasse Frühstück was lange anhält :)
03 Mrz 18 vom Mitglied: Leliarose
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selber zusammenstellen im Sinne von aus den Produkten die es zuhause gibt :D
03 Mrz 18 vom Mitglied: Leliarose
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das werd ich mal ausprobieren 😊
03 Mrz 18 vom Mitglied: pejemi
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danke für die tolle erklärung
03 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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