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Guten Morgen 😊
Yeeeah 20 KG sind nun weg 💪💪
Schönes Wochenende euch 🌼🌼😊
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77,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Abendessen: K-Classic Kartoffelpüree, Eisbergsalat, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Meßmer Ingwer-Zitrone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Waschen Auto - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1 bis 20 von 36
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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