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yeah 😁😁 bald kann ich mein nächstes Ziel eingeben. Wobei ich doch erst Ende April mein Ziel erreicht haben wollte.
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Mittagessen: Balsamico, Rapsöl, Landvogt Eier Freilandhaltung, Lidl Haferflocken, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Kohlrabi. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Almare Alaska-Seelachsfilets, Rapsöl, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Aldi Schafskäse, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Apfel, Aldi Laugenbrezel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach... ich glaube, das ist nicht so tragisch oder??? ;)
02 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Ne nicht wirklich 😉ausserdem, geht es nächste Woche bestimmt hoch, weil es da 3 Mal Kuchen gibt und ich gehe 1 Mal Essen 😁
02 Mrz 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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