Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Avocado, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Zwergenwiese Sendi, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Dummy. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Schlagsahne, Champignons, Grüne Bohnen, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Brownie, Alnatura Haselnuss-Nougat, Gut & Günstig Mini Fruities. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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heinrus's Gewichtsverlauf
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