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Schönes Bergfest euch
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 67,14g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, DM Bio Kokosöl, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Brokkoli, Rote Zwiebeln. Abendessen: Mammut Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Kristallzucker, Apfelmus, Zimt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wünsche ich dir auch 🙋
20 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Dankeschön gleichfalls. 😃🍀
20 Feb 18 vom Mitglied: Everlost
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Danke, das wünsche ich dir auch🙋
21 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Super weiter so es sei dir gegönnt 👍👍👍
21 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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21 Feb 18 vom Mitglied: little budda
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Olessja's Gewichtsverlauf
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