Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2012
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Unser Sonniges (Aldi), Unser Sonniges (Aldi), Marmeladen und Eingemachtes, Butter Streichfein. Mittagessen: Putenschnitzel, Putenschnitzel, Joghurt-Dressing mit Gartenkräuter, Gemischte Blattsalate, Radieschen, Kirschtomaten, Baguette. Abendessen: Baguette, Körner Frischkäse/Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Unser Sonniges (Aldi), Leicht 17% Fett mit Joghurt, Almighurt Orange mit Schoko. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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