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Etwas Mühsam diese Woche. Aber abwärts ist immer die richtige Richtung.
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144,5 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Legere, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Legere, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Frosta Hühner Frikassee. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Das geht bestimmt in kürze wieder etwas fixer. Manchmal hakt es einfach 🤷♀️Aber ist doch trotzdem super 👍🏻🍀🌷☀️🤗
31 Jan 18 vom Mitglied: schlankin2024
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31 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ein halbes Kilo ist doch super!
31 Jan 18 vom Mitglied: Riobambena
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31 Jan 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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verwöhnt vom jahresanfang erst 2 kg dann 1.5 dann 1.0 dann 600g 😖 hoffe nächste woche wieder mehr. bin son Intervall abnehm typ
31 Jan 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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Ja finde auch ein halbes Kilo spitze👍
31 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Toffifee Ja aber nich unter Stress setzten ,
in der Ruhe liegt die Kraft 😊
31 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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ja das stimmt. bin leider ein sehr ungeduldiger mensch
31 Jan 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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Guten Morgen und einen schönen Tag, 600g sind toll 👍🙋♀️🍀...
31 Jan 18 vom Mitglied: annett s
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0,6*52 Wochen sind über 30 kg im Jahr.... ist doch top 👍🏼👍🏼👍🏼
01 Feb 18 vom Mitglied: k6486
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01 Feb 18 vom Mitglied: mel 1979
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01 Feb 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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