Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 285,34g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Nutella Nutella, Espresso, Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Döner Kebab, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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