indiana12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 24: 758 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
29,76g
 
93,63g
1646*  888
Di 23: 2416 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,81g
 
112,80g
 
227,40g
1510*  906
Mo 22: 2037 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,36g
 
64,99g
 
264,94g
- -
So 21: 1070 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
32,54g
 
138,89g
1626*  556
Sa 20: 2185 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
40,91g
 
182,12g
1744*  441
Fr 19: 2129 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,22g
 
104,36g
 
182,99g
1739*  390
Do 18: 2572 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,26g
 
47,03g
 
253,12g
1806*  766
Mi 17: 2285 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,57g
 
67,87g
 
264,35g
2331*  46
Di 16: 2023 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
82,08g
 
220,46g
1771*  252
Mo 15: 2097 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,51g
 
105,44g
 
163,92g
975*  1122
So 14: 1916 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,34g
 
35,21g
 
215,94g
2877*  961
Sa 13: 1641 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
75,61g
 
170,50g
2505*  864
Fr 12: 930 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
52,82g
 
84,83g
2182*  1252
Do 11: 2530 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,55g
 
139,06g
 
253,25g
2062*  468
Mi 10: 1880 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
67,46g
 
263,50g
2325*  445
Di 9: 2160 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,98g
 
110,90g
 
202,11g
3200*  1040
Mo 8: 2167 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,20g
 
65,60g
 
212,51g
2111*  56
So 7: 2350 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,90g
 
106,03g
 
200,81g
2179*  171
Sa 6: 2632 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,44g
 
54,14g
 
133,77g
2598*  34
Fr 5: 2457 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,18g
 
135,86g
 
219,64g
1925*  532
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