Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Orangen, Harter Parmesan, Thomy Süßer Senf, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Abendessen: Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Alpro Hafermilch, Honig. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Reiten - 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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heinrus's Gewichtsverlauf
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