Ich FRESSE! Viel! Mist! WARUM???
|
73,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 115,53g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 264,74g.
Frühstück: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Horsthemke Nuss Brot, Hofburger Alter Gouda, Dennree Bockshornkleekäse, Rucola. Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Möhren, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Abendessen: Alnatura Sesam Ungeschält, DM Bio Tahin Sesammus, DM Bio Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini Peanut. mehr...
|
|
2544 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 41
Kommentare
Ich auch. Bei mir ist's so wenn ich krank bin und wenn ich mehr Sport mache als gewohnt. Vielleicht treibt bei Dir auch das Training den Appetit an? Aber eigentlich kennst Du das ja, Du bist ja kein Neu- Sportler... Trinkst Du genug?
18 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Luise das geht insgesamt schon Monate so :-(. Trinken? Sehr unterschiedlich.
18 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Wenn ich nicht genug trinke hab' ich mehr "Mist- Appetit". Vor allem Kräutertees bremsen das oft ganz gut. Ansonsten weiß ich auch nicht mehr, DU bist ja schließlich MEIN Vorbild und mir um Längen voraus!! 😃
18 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
18 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
|
Vielleicht nicht genügend Kohlenhydrate und dann kommt der Heißhunger?
18 Jan 18 vom Mitglied: Medusas World
|
Was machen wir denn da bloß mit Dir Nase?!?!? 🤭🤔 hast Du zu viel Mist zu Hause greifbar???
18 Jan 18 vom Mitglied: andreacgn
|
Meist schmeckt der MIST leider ganz gut.... 😉
18 Jan 18 vom Mitglied: thu-online
|
Hallo? Marco! Neeee noch nicht. Luise, da passt auch auf den Tee noch einiges. Vielleicht bin ich kaputt. Muss mich schnell reparieren.
18 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Dann vielleicht mal was Langsames zur Entspannung, wie wär's mit einer Massage oder so. Tu Dir was Gutes! 🤗
18 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Liebes Näschen, ich kann dir leider keinen Tipp geben.. Nur mit dir fühlen, weil ich selber AUCH NUR NOCH MIST esse!!!!
18 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82
|
Moin...nicht verzweifeln...und mal wieder eine Weile konsequent alles aufschreiben ;)
18 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
|
Ich fange jeden Tag an schön aufzuschreiben ... und dann geht das Gefresse los. Vielleicht hilft es, dass ich mich jetzt hier oute und unter Beobachtung bin. Bin heute schon um 4 Uhr aufgestanden um meinen Mann zum Flughafen zu bringen. Habe um 6 Uhr mein Brot gegessen und schon im Kopf gehabt mir gleich in der Kantine Brötchen zu holen. Mit dicker Sauerländer Bockwurst ... NEIN!
18 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Luise ja Massage steht ganz oben auf meiner Wunschliste. Der obere Rücken ist sooo verklemmt schon ne Weile.
18 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Ich beobachte Dich! Bleib standhaft gegen die Bockwurst! Und heute Abend könntest Du mir Posten, für wann Du einen Massagetermin bekommen hast! 🤗😘
18 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Sei eisern und diszipliniert, das ist die einzige Lösung. Übernimm die Macht wieder über Deinen Geist und deinen Körper und überlasse ihne nicht dem Schweinehund!
18 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
|
Kopf hoch... nicht alle Tage können gut laufen... liegt dir was auf der Seele?
18 Jan 18 vom Mitglied: enrico_moro
|
okay meine Liebe dann stehst du heute unter Beobachtung lach..schau mal auf dein Handy hihih
18 Jan 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
@Medusa: KH-Mangel kann bei mir eigentlich kaum. Esse ordentliches Brot und Müsli mit Obst tagsüber. @Andrea: ich kaufe das ein und reiße es gleich nach der Kasse auf und während der Autofahrt ist alles vernichtet. Ganze Packung egal was. Zu hause sind es meist Nüsse weil nix da ist. Oder käseklötze.
18 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Am besten keinen Mist mehr einkaufen 😬
18 Jan 18 vom Mitglied: Medusas World
|
Ja eigentlich einfach. Ich kann das doch auch. ist grad wie ein Wahn ... schlimm.
18 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|