|
Feiertage in Summe positiv überstanden. jetzt startet die mission die nächsten 30 kg
|
149,6 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Ja! Kräuterbaguette, Barilla Pesto Alla Calabrese, Frosta Spätzle Pfanne. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Viel Erfolg , du schafft das .
03 Jan 18 vom Mitglied: ich53
|
03 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
|
Na dann mal los und viel Erfolg.
03 Jan 18 vom Mitglied: AnnaBanana58
|
03 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
|
03 Jan 18 vom Mitglied: junipi
|
Prima gemacht! 👍 So wie ich das sehe, wuppst Du das auch!! 😃💪
03 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
03 Jan 18 vom Mitglied: Toffifee1989
|
04 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
Du machst das super, mein Vorbild!😘
04 Jan 18 vom Mitglied: LeeKa234
|
Die 2. Hürde wirst Du auch noch schaffen. Ich schenke Dir Durchhaltungsvermögen.
04 Jan 18 vom Mitglied: Karin - Elli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Toffifee1989's Gewichtsverlauf
|