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Gehalten :) Wie ich das hinbekommen habe ist mir schleierhaft!
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Parmesan (Gerieben), K-Classic Kassler Aufschnitt, Tomaten, Butter, Ei. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Butter, Möhren, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Fiore Mio Amarettini, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
21 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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21 Nov 17 vom Mitglied: michi 71
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21 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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21 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ja, michi, manchmal glaube (oder hoffe) ich das auch - aber eher, wenn es mehr geworden ist :D
21 Nov 17 vom Mitglied: heinrus
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einfach als Geschenk annehmen und freuen liebe Heinrus
21 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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21 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich hab schon immer gesagt, Pralinen sind sehr gesund und werden einfach nur unterschätzt 😉🍮
21 Nov 17 vom Mitglied: andreacgn
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21 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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21 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Hihi, ja das ist doch ne schöne Schlussfolgerung: Einfach Pralinen in die tägliche Ernährung mit aufnehmen :)
21 Nov 17 vom Mitglied: heinrus
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21 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
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heinrus's Gewichtsverlauf
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