Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Mittagessen: Chinapfanne. Abendessen: Weintrauben, Arla Skyr, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Vollmilch, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Möhren, Kiwi, Weintrauben. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
wow gleich soviel .Glückwunsch!!!!
08 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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08 Nov 17 vom Mitglied: andreacgn
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08 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Dankeschön! Damit ist jetzt das angefutterte Gewicht von letzter Woche wieder weg :)
08 Nov 17 vom Mitglied: heinrus
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Prima! Sehr gut gemacht 👏
08 Nov 17 vom Mitglied: Monesa70
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08 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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08 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
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08 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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08 Nov 17 vom Mitglied: junipi
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heinrus's Gewichtsverlauf
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