|
-30 bis zum Jahresende schaff ich locker. Mega Happy
|
156,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 276,86g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Herta Finesse Putenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Roggen Knäckebrot, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Boah ist das ein Rumms👍👏Echt Klasse. Wo hast du den denn hergeholt. Kannst super Stolz sein!!!
25 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
|
25 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Na klar schaffst du das! Bleib dran! 👍🙂
25 Okt 17 vom Mitglied: Jazzue
|
25 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Ja klar klappt das! Hast ja einen prima Abwärtstrend!
25 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Das schaffst du ganz sicher👍🏻 bist wirklich gut dabei
26 Okt 17 vom Mitglied: junipi
|
26 Okt 17 vom Mitglied: Toffifee1989
|
Sehr geil, läuft bei dir. Ich drück dir die Daumen, dass du dein Ziel erreichst!
26 Okt 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
26 Okt 17 vom Mitglied: Fagmich
|
Ich finde, du machst das ganz toll und ich wünsche dir von ganzem Herzen dass du dein Ziel am Jahresende erreichst. Ich drücke dir ganz doll die Daumen dafür! ✊️✊️👍👏
26 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
|
26 Okt 17 vom Mitglied: Toffifee1989
|
Du machst das ganz klasse! Wann hast Du angefangen? 👍👍
26 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Das klappt sicher, bei dem Tempo, das du vorlegst. Ganz große Klasse! 👏🍀
26 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
|
Du machst das wirklich super. Respekt 🙋
26 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
|
Mitte Juli hab ich gestartet
26 Okt 17 vom Mitglied: Toffifee1989
|
Wow... Mitte Juli... und dann schon soooo viel...!!! Respekt! 👍😃
26 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
26 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Toffifee1989's Gewichtsverlauf
|