Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
87,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 29,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2017:
1491 kcal Fett: 43,81g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 206,09g.   Frühstück: Heidelbeeren, Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Haribo Color-Rado, Aldi Kondensmilch 4%. Abendessen: Demeter Sauerkraut, Milbona Kräuterquark Leicht. mehr...
2129 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Auch schon wach? Deine Waage ist ja heute gut zu dir. 🖒. Schönen Tag. 
22 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen! 🙋 Läuft ja richtig gut bei dir. Freut mich für dich 🌼 
22 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
Guten Morgen Rita...toll, wie es bei dir runtergeht :-) 
22 Okt 17 vom Mitglied: liu14
Guten Morgen Rita, super! schönen Wochenanfang wünsch ich dir! 
22 Okt 17 vom Mitglied: claudikk76
Sehr gut Rita! Guten Morgen! 🌞😃 
22 Okt 17 vom Mitglied: CT246
Guten Morgen 🙋😊 
22 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
Moin Rita! Läuft grad' echt gut bei Dir! 👍😃 
22 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten Morgen liebe FS Familie und eine schöne Woche 
22 Okt 17 vom Mitglied: suska16
Die Waage war heute sehr nett zu dir, prima und guten Morgen :) 
23 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
Guten Morgen! Na das ist doch spitze und das auch noch montags morgens👍☺️ 
23 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
Guten Morgen Rita ,das ist Super 👍👏😀🍵🍵 
23 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen, Rita 🤗 ☕☕☕ 
23 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
So, jetzt hab ich gerade 98 % meines Tagesbedarfs raus- bzw. reingehauen 🙊🙈😩 
23 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
So wie Ihr immer Eure Abende beschreibt - hungrig und voller Gelüste - so sieht's bei mir morgens aus 😢 
23 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
Guten Morgen. Schönen Start in die neue Woche.  
23 Okt 17 vom Mitglied: Fagmich
98% schon zum Frühstück? Das ist echt enorm. Aber für Dich scheint diese Taktik ja gut aufzugehen: Toll wie du gerade abnimmst!! 
23 Okt 17 vom Mitglied: schoko ade
Keine Taktik Schoki 😐 War ein Frustausrutscher Möchte mir jedoch von dem Frust nicht indirekt auch noch meine Bilanz vermasseln lassen ... daher sind's bis jetzt immernoch 98 % 😊 
23 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine

     
 

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